อาหาร

ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ โรซ่า Roza
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ-โรซ่า-roza
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ-โรซ่า-roza
200
Calories
ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ โรซ่า Roza

ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ โรซ่า Roza

200 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 200 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
71 นาที
ปั่นจักรยาน
42 นาที
วิ่ง
31 นาที
ว่ายน้ำ
22 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ โรซ่า Roza
ปริมาณของอาหาร : 1 x กระป๋อง 155 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 200
Fat 9 g (65 g)*
Carbohydrate 4 g (300 g)*
Protein 24 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ฉลากโภชนาการของผลิตภัณฑ์